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寝不足です。。。

最近忙しくてなかなか睡眠時間をとれなくてクタクタです
その上仕事やらなんやらで忙しく頭の中もいっぱいっぱいになってきてます(うれしい限りですが)

一日24時間以外に睡眠時間が別であったらどれだけうれしいだろうと思う今日このごろ

人間の記憶って長期記憶と短期記憶があるらしくて、長期記憶されるといつまででもそのことやものが頭の引き出しから自由に取り出せるみたいです
みなさんもたわいもないことなのに記憶から消えない事ってありますよね
あれって頭の中に長期記憶されてるってことみたいですよ

そしてその長期記憶ってのは睡眠中に変換されるみたいです


なのでこれから先のことを考えるとやっぱり睡眠時間は大切だなと。。。
思いながら今日も睡眠を我慢しながら仕事を頑張ります






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